Siehst Du auch über
Deine sportliche Laufbahn hinaus noch Möglichkeiten, mit dem
Fitness-Sport verbunden zu bleiben?
Fitness ist nicht einfach
nur ein Sport, sondern eine Lebenseinstellung und vor allem ein damit
verbundenes aktives Lebensgefühl. Sicher wird sich das
Trainingspensum und die Disziplin beim Essen reduzieren, wenn die
Wettkampfambitionen nachlassen. Aber die Grandeinstellung bleibt mit
Sicherheit. Und gerade im Alter ist es wichtig, nicht zu rasten,
damit nichts rostet. Der neue Trend in vielen Fitness-Centern geht in
Richtung Wellness. Damit verbunden ist auch die Zielgruppe Senioren.
Somit sind auch das Kursangebot und die Kraftgeräte wunderbar auf das
Training „danach" eingestellt.
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Welche guten Ratschläge
möchtest Du unseren Lesern geben, die sich jetzt vielleicht auch überlegen,
den Fitness-Sport leistungsorientiert zu betreiben?
Ganz realistisch sich
und seine Möglichkeiten betrachten. Es macht sehr viel Spaß, aber es
kann ein langer harter Weg werden. Nicht entmutigen lassen, wenn's
beim ersten Mal schief geht. (Die ersten Male gehen meistens
schief....nicht nur beim Sport).
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Sports-Galaxy
Ausgabe Jan./Feb.2002
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